Jakie ilości makroskładników powinieneś mieć w swojej diecie? #103filmyDrMichalaWrzoska Michał Wrzosek 0:49 1 year ago 18 875 Скачать Далее
Co to są makra? Wszystko, co musisz wiedzieć | Dietetyk wyjaśnia... | Mojebiałko Myprotein 10:41 2 years ago 64 454 Скачать Далее
Uderzanie w odpowiednie makra | Prosta dieta odchudzająca #3 Renaissance Periodization 7:13 3 years ago 322 076 Скачать Далее
JAK LICZYĆ MAKRA (jak obliczyć własne makra) Kristi Eramo O'Connell 10:32 2 years ago 550 703 Скачать Далее
Jak PRAWIDŁOWO Obliczyć Zapotrzebowanie Kaloryczne *współczynnik aktywności* Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 5:45 2 years ago 85 818 Скачать Далее
JAK DUŻO KALORII MUSISZ JEŚĆ ŻEBY SCHUDNĄĆ *ZRÓB TO PRAWIDŁOWO* Trener Mariusz Mróz 6:21 3 years ago 88 475 Скачать Далее
Dietetyk tłumaczy, ile białka, tłuszczów i węglowodanów powinieneś jeść 💪 Michał Wrzosek 0:58 6 months ago 80 243 Скачать Далее
Jak ułożyć sobie dietę, żeby schudnąć? Rozkład makro i kaloryczność na redukcji | Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 9:19 1 year ago 4 435 Скачать Далее
MAKROSKŁADNIKI W DIECIE: BIAŁKO, TŁUSZCZ, WĘGLOWODANY ODCHUDZANIE TV 14:00 3 years ago 5 272 Скачать Далее
Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki ? PRZYKŁAD ! Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki 8:32 4 years ago 4 122 Скачать Далее
CZY NADMIAR BIAŁKA JEST SZKODLIWY? Ile Białka Można Spożywać #shorts Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 0:52 1 year ago 201 117 Скачать Далее
4 produkty wspomagające odchudzanie 💥 / Dietetyk kliniczny Bartek Szemraj Bartek Szemraj 0:32 3 months ago 67 999 Скачать Далее
Nie ma idealnego wzoru na ustalenie proporcji makro Rafał Sienkiewicz 0:28 2 years ago 2 625 Скачать Далее
MAKROSKŁADNIKI - jakie spożywać ich ilości, żeby mieć ZDROWE CIAŁO Damian WALUS Walczak 10:56 1 year ago 190 Скачать Далее
Mozzarella light i ser żółty w diecie odchudzającej 🧀 Całość na moim kanale Michał Wrzosek 1:00 1 month ago 260 818 Скачать Далее
Liczysz kalorie i makro? Zobacz to! #shorts Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 0:57 8 months ago 12 640 Скачать Далее
JEDZENIE CO 3 GODZINY PRZYSPIESZA METABOLIZM #shorts Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 0:30 1 year ago 96 978 Скачать Далее
BIAŁKO ODCHUDZA *zobacz jak to działa* Michał Kanclerz ZdrowaForma 8:20 2 years ago 85 077 Скачать Далее
JAKIE PRODUKTY STOSUJE NA DIECIE 💪🏻 ŁUKASZ MODZELEWSKI Muscle Power 13:48 4 years ago 16 680 Скачать Далее
Jakie makro na redukcji *dieta na spalanie tłuszczu* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:42 4 years ago 94 435 Скачать Далее
Mozarella Light - a po polsku mozarella światło 🤩 #dieta #jedzenie #odchudzanie Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:29 1 year ago 91 417 Скачать Далее
